Top những nguyên nhân dẫn đến da mặt bạn chảy xệ già nua

Top những nguyên nhân dẫn đến da mặt bạn chảy xệ già nua

Top những nguyên nhân dẫn đến da mặt bạn chảy xệ già nua
386 | 19/07/2019

 

da-chay-xe

Tình trạng da chảy xệ

Mọi người cứ thường ỉ y rằng làn da chỉ bắt đầu lão hóa khi bước sang tuổi 25, nhưng các cô nàng đâu biết rằng nếu ở tuổi đôi mươi mà không biết bảo vệ hoặc che chắn thì lão hóa sẽ "gõ cửa" làn da bạn sớm hơn những gì bạn nghĩ đấy. 

Dưới đây là top những nguyên nhân dẫn đến da mặt của bạn chảy xệ già nua, hãy cùng xem mình đang mắc phải một hay nhiều nguyên nhân để cùng biết mà cải thiện nhé!!!

Lý do lão hóa đến sớm hơn dự định. 

1.Sử dụng điện thoại di động

den-thoai-anh-huong-den-da

Điện thoại làm ảnh hưởng xấu đến da

Làn da của bạn khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng điện thoại sẽ làm da bạn bị xạm nhanh hơn. Chưa kể, trên bề mặt điện thoại có rất nhiều những vi khuẩn và nó là tác nhân dẫn đến mụn. 

Ngoài ra, khi bấm điện thoại bạn phải cúi mặt xuống và làn da sẽ bị trùng xuống dẫn đến tình trạng chảy xệ trên da. 

2.Ăn nhiều đồ ngọt

do-ngot

Đồ ngọt là tác nhân chính

Đường không chỉ làm bạn tăng cân cơ thể mà nó cũng là một trong những tác nhân dẫn đến da mặt bạn chảy xệ già nua. Bởi vì khi ăn nhiều đường dẫn đến cản trở quá trình trao đổi và làm hao hụt lượng collagen trong cơ thể. 

Từ đó da dần dần trở nên khô ráp chảy xệ và mất độ đàn hồi, nếp nhăn hiện lên trong thấy, Ngoài ra, đường còn là một trong những yếu tố gây quầng thâm và bọng mắt trên khuôn mặt bạn

3.Ánh nắng mặt trời

anh-nang

Tia UV làm tổn thương da

Ai cũng biết nắng là kẻ thù không đội trời chung của làn da, tia UV xâm nhập vào tầng biểu bì của da và phá hủy rất nhanh những sợi collagen. Việc không bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. 

Chỉ sau một thời gian ngắn da bắt đầu xuất hiện những đốm nâu, tàn nhang, vết chân chim và tất nhiên trong bạn sẽ già hơn trông thấy. 

4.Không ngủ đủ giấc

ngu-khong-du-giac

Ngủ không đủ giấc

Cũng giống như tất cả các bộ phận khác làn da của bạn cũng cần được nghỉ ngơi sau một ngày chống chọi với những tác nhân gây hại. 

Bạn cần ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày để da được hồi phục. Nếu không ngủ đủ giấc làn da sẽ kém tươi tắn, thiếu sức sống và lâu dần sẽ lão hóa và mất dần độ ẩm và độ đàn hồi của da

5.Mất cân bằng hormone

Hormone cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến da mặt bị chảy xệ già nua. Khoa học đã chứng minh rằng càng lớn tuổi việc sinh sản hormone càng chậm là da của bạn sẽ không đủ collagen để nâng đỡ làn da. Đây cũng là một trong top những nguyên nhân dẫn đến da mặt của bạn chảy xệ già nua

6.Cắt giảm hoàn toàn chất béo

Việc cắt giảm hoàn toàn chất béo trong khẩu phẩu phần ăn sẽ làm mất một số chất béo tốt cho cơ thể như omega3-omega6 để duy trì độ đàn hồi của da. Tuy là giảm chất béo tốt cho dáng vóc và sức khỏe nhưng cũng nên bổ sung lại những chất béo có ích

7.Giảm cân đột ngột

giam-can-dot-ngot

Mọi cô nàng đều mong muốn mình sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn. Nhưng việc áp dụng những phương pháp "giảm cân thần tốc" thì rất có hại. Vì cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi, dẫn đến làn da mất đi dưỡng chất nâng đỡ làm chảy xệ, nhăn nheo. 

Vì thế cần có chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp để có một vóc dáng chuẩn và một làn da đẹp không tì vết

8.Thường xuyên căng thẳng

Lo lắng và áp lực là một trong top những nguyên nhân dẫn đến da mặt bạn già nua chảy xệ. Ví dụ điển hình, khi bạn bị áp lực bạn luôn cau có, lâu ngày trên da mặt bạn sẽ để lại nếp nhăn. 

9.Nằm sấp người khi ngủ

nam-sap

Việc nằm sấp khi ngủ sẽ khiến hình thành nếp nhăn và chảy xệ làn da nhanh chóng. Do da mặt bạn áp trực tiếp vào gối nên bạn cũng cần chọn chất liệu gối để tránh trường hợp xấu nhất xảy ra. 

10.Sử dụng các chất kích thích

Các chất hóa học trong thành phần của thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác làm đẩy nhanh quá trình oxy hóa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và làn da của bạn. 

11.Thói quen chăm sóc da sơ sài

cham-soc-da-so-sai

Chăm sóc da sơ sài

Làn da cần được chăm sóc đúng cách và đều đặn hằng ngày, một số người có thói quen chỉ rửa mặt và đi ngủ điều này làm bụi bẩn vẫn còn tồn đọng trên da làm phá hủy làn da. Chưa kể, làn da cũng cần được ăn uống đều đặn như cơ thể, nếu không được cung cấp dưỡng chất làn da sẽ nhanh chóng lụi tàn. 

Các báo động của làn da dành cho bạn

da-canh-bao

  • Thay đổi màu da: Màu da không đều, bắt đầu xuất hiện những đốm nâu, tàn nhang hay đồi mồi
  • Khô ráp: Việc thiếu hụt collagen khiến da bạn bị mất độ ẩm và thường xuyên bong chóc, khô cằn
  • Da chùng và nhão: Sự thiếu hụt các mô đàn hồi trong da khiến các liên kết protein trở nên lỏng lẻo
  • Da mỏng hơn: Các lớp biểu bì ngày càng trở nên mỏng hơn khiến bạn mất đi lượng mỡ, làm cho làn da của bạn trở nên mỏng hơn
  • Ngoài ra, lan da của bạn sẽ thấy rõ hốc mặt lộ rõ, mắt bị trũng và quầng thâm. Chưa kể, vùng quanh miệng và vùng cằm bị xệ xuống

Phương pháp để bảo vệ và cải thiện làn da

cai-thien-lan-da

#Bảo vệ làn da dưới nắng

Cho dù bạn có đi ra ngoài đường hay đi biển cũng phải bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng đồ che chắn, mũ, nón hoặc sử dụng kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn và chống nước

#Hạn chế chất kích thích

Hút thuốc giúp tăng tốc độ lão hóa của làn da nhanh chóng. Nó làm cho làn da nhăn nheo và xỉn màu, mất nước và khô ráp hơn. nếu muốn làn da luôn luôn tươi trẻ thì nên hạn chế rượu bia, thuốc lá. 

#Ăn uống healthy

Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều trái cây tươi giúp bổ sung nhiều vitamin và các chất gây tổn thương dẫn đến lão hóa sớm cho da mặt, cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho da sẽ giữ mãi được làn da tươi trẻ. 

#Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Việc tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp bạn lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể đến phòng tập gym, hay tập một vài động tác yoga vào buổi sáng hoặc đơn giản chỉ là bỏ ra 45’ đồng hồ để chạy bộ mỗi ngày

#Chăm sóc và cung cấp dưỡng chất cho da

Tẩy tế bào chết một tuần một lần sẽ loại bỏ những tác nhân gây hại đồng thời da chết trên da sẽ được tẩy sạch để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông làm da thoáng mát hơn

Thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày để bổ sung độ ẩm cho da giúp làn da luôn tươi trẻ là căng bóng mịn màng

Lưu ý: lựa chọn những sản phẩm phù hợp cho da để tránh những trường hợp nổi mụn ẩn, dị ứng da

Trên đây là top những nguyên nhân dẫn đến da mặt bạn chảy xệ già nua. Nếu bạn không chăm sóc đúng cách thì những vấn đề này sẽ đến rất sớm không chỉ qua tuổi 25. Vì thế, bạn cần có lối sống kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc đúng cách. 

Bài viết liên quan chứ:

VTTech

CÔNG TY TNHH VTTECH

Add: 41 Đường số 7 - Khu Cityland Center Hills - P.7 - Gò Vấp - HCM

Tổng đài cskh: 1900-6627 | Hotline: 0936.944.427

Email: info@vttechsolution.com.vn

zalo